USP abre inscrições todo semestre para aulas de remo e canoagem para a terceira idade
Atletas remam na raia olímpica da USP em foto de arquivo Aloisio Mauricio/Fotoarena/Fotoarena/Estadão Conteúdo A Universidade de São Paulo (USP) abre inscri...
Atletas remam na raia olímpica da USP em foto de arquivo Aloisio Mauricio/Fotoarena/Fotoarena/Estadão Conteúdo A Universidade de São Paulo (USP) abre inscrições todo semestre para aulas de remo e canoagem voltadas para idosos. A prática esportiva na água tem conquistado cada vez mais adeptos da terceira idade em São Paulo. Na Raia Olímpica da USP, localizada ao lado do Rio Pinheiros, atividades como remo e canoagem vêm reunindo pessoas de diferentes gerações — especialmente o público 60+. No fluxo da água, os participantes encontram tranquilidade, equilíbrio e força, características essenciais para a modalidade e também para o envelhecimento saudável. A Raia Olímpica da USP possui 2.200 metros de comprimento por 100 metros de largura e recebe diariamente treinos voltados não apenas ao alto rendimento esportivo, mas também ao desenvolvimento físico e mental dos praticantes. Agora no g1 Segundo José Carlos Farah, coordenador da Raia Olímpica da USP, o remo oferece benefícios importantes para a saúde e mobilidade dos idosos. Quando você rema, agrupamos todo o corpo lá na frente e depois desagrupa. Esse movimento trabalha muito o alongamento e isso é importante nessa faixa etária, porque o processo de envelhecimento traz perda de mobilidade, articulação e força. Se você consegue manter isso, vive melhor e mais saudável. Além dos treinos, a USP também oferece aulas gratuitas na raia. E não há limite de idade para participar. Como se inscrever nas aulas de remo e canoagem da USP As turmas são abertas semestralmente. Para participar das aulas de remo ou canoagem na Raia Olímpica da USP, os interessados devem realizar a inscrição pelo site oficial do Centro de Práticas Esportivas da USP (CEPE-USP): 👉 https://cepe.usp.br/ No portal, é possível acompanhar a abertura de novas vagas, modalidades disponíveis e informações sobre os cursos.